Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami - Bau mulut adalah sebuah keadaan dimana mulut kamu mengeluarkan bau tidak sedap yang begitu sangat menyengat. Hal ini akan berdampak pada terganggunya orang-orang yang ada di dekat Anda yang dikarenakan oleh bau mulut Anda, misalnya seperti saat Anda berbicara dengan mereka. Keadaan seperti ini tentu akan membuat Anda merasa kurang percaya diri. Maka dari itu, pada kesempatan ini kami akan mengulas bagaimana cara menghilangkan bau mulut, namun sebelumnya kita simak terlebih dahulu apa penyebab bau mulut itu sendiri.

Gambar untuk Cara Menghilangkan Bau Mulut
Sumber gambar: bibeh.com

A. Penyebab Bau Mulut

Bau mulut bisa saja disebabkan oleh berbagai hal, untuk itu berikut kami uraikan beberapa faktor penyebab dari bau mulut:

1. Tidak Menjaga Kebersihkan Mulut

Kurang menjaga kebersihan mulut juga menjadi salah satu penyebab dari bau mulut. Pola hidup yang tidak sehat seperti malas menggosok gigi adalah salah satu pemicunya. Dengan jarang menggosok gigi maka sisa makanan yang menempel pada gigi Anda akan terbawa sampai Anda tidur sehingga akan membusuk di dalam mulut Anda. Itulah sebabnya ketika Anda bangun di pagi hari, mulut Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap. Untuk itu jagalah kebersihan mulut Anda dengan cara menggosok gigi 2 hari sekali agar terhindar dari bau mulut yang tidak kita inginkan.

2. Memakan Jengkol serta Petai (Makanan Bau Tidak Sedap)

Memakan makanan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap, juga menjadi penyebab dari bau mulut, seperti petai, jengkol dan lain-lain. Bagi sebagian orang petai dan jengkol adalah makan yang tidak mereka sukai dan pasti akan dihindari. Namun tidak bisa kita pungkiri, bahwa sebagian orang yang lain justru menganggap petai dan jengkol adalah makanan yang begitu lezat untuk dinikmati, meskipun akan menyebabkan nafas menjadi bau. Jadi jika Anda menginginkan agar terhindar dari nafas yang tidak sedap, hindari makanan yang mengeluarkan bau tidak sedap adalah langkah yang harus Anda jalani.

3. Merokok

Siapa sih yang tidak mengenal rokok, dari yang muda sampai yang tua sangat akrab sama benda yang satu ini. Selama ini yang kita tahu bahwa rokok bisa menyebabkan berbagai penyakit ganas seperti halnya kanker, gangguan kehamilan dan lain-lain. Tetapi sangat jarang kita tahu bahwa rokok adalah salah satu penyumbang bau pada mulut kita. Jadi jika Anda ingin terhindar dari berbagai macam penyakit serta juga terhindar dari bau mulut, silahkan berhenti merokok dari sekarang sebelum semuanya terlambat.

4. Sariawan

Anda pasti pernah mengalami yang namanya sariawan bukan? dan bagaimana rasa sakitnya ketika Anda terkena sariawan? Tentu sangatlah sakit bukan, makanpun menjadi tidak selera. Biasanya seseorang yang terkenan sariawan terlihat bibirnya pecah-pecah serta ada benjolan yang berisi nanh pada mulutnya. Benjolan itu ada karena disebabkan oleh infeksi pada mulut, hal ini juga yang menjadi faktor dari penyebab bau mulut.

5. Lupa Sarapan Pagi

Penyebab bau mulut selanjutnya adalah tidak sarapan pagi. Di dalam mulut kita ada yang namanya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Bakteri tersebut bisa saja mati karena air liur yang diproduksi di dalam mulut. Namun disaat kita tidak sarapan pagi, atau lupa sarapan pagi, tentu perut kita dalam keadaan kosong sehingga akan menyebabkan produksi air liur kita bertindak lebih dan akan berujung pada bau mulut. Hal ini dikarenakan bakteri yang menjadi penyebab dari bau mulut kita berkeliaran di dalam mulut kita.

6. Ada Gigi yang Bercelah

Penyebab bau mulut selanjutnya adalah karena adanya gigi kita yang bercelah. Untuk menghindari hal ini rajin-rajinlah menjaga kebersihan mulut, salah satunya dengan cara menggosok gigi. Sehingga gigi kita akan terus terjaga.

B. Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Diatas telah  kami uraikan beberapa faktor yang menyebabkan bau mulut, sekarang saatnya kami untuk membagikan cara mencegah serta cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat. Berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat:

1. Menjaga Kebersihan Mulut

Sebelumnya telah kami jelaskan bahwa salah satu faktor yang bisa menyebabkan bau mulut adalah kurang menjaga kebersihan mulut. Maka dari itu, supaya Anda terhindar dari bau mulut, sebaiknya rajin-rajinlah dalam menjaga kebersihan mulut Anda. Hal ini bisa Anda lakukan dengan cara menggosok gigi 2 kali sehari, yaitu pagi hari diwaktu bangun tidur dan malam hari ketika ingin tidur. Jika diperlukan Anda juga dapat menggosok gigi setiap kali Anda selesai makan.

2. Kurangi Makan Makanan yang Berbau Tidak Sedap

Apabila sebelumnya kamu suka sekali dengan makanan yang baunya menyengat semacam jengkol serta petai, mungkin mulai dari kini kamu harus mulai menguranginya. Terlebih lagi apabila kamu bakal datang ke sebuahacara semacam rapat, pesta dsb.

3. STOP Merokok

Semacam yang telah saya sebutkan diatas, bahwa salah satu penyabab bau mulut adalah merokok, jadi apabila kamu ingin terhindar dari bau mulut, mulai kini berhentilah merokok, ganti rokok kamu dengan yang lain, umpama perment karet, cokat ataupun yang lainnya. Dengan begitu, tidak hanya terhindar dari bau mulut, kamu juga bakal terhindar dari penyakit ganas lainnya yang dikarenakan oleh rokok.

4. Jangan Lupa Sarapan Pagi

Selain bisa menjegah masuk angin, sarapan pagi juga bisa mencegah timbulnya bau mulut, sebab dengan sarapan pagi, bakteri penyebab bau mulut yang ada dimulut kami bakal mati sebab produksi air liur dalam mulut meningkat.

5. Jaga Kesehatan Gigi

Apabila bau pada mulut kamu dikarenakan oleh gigi bercelah, kamu bisa mengunjungi dokter gigi, kamu bisa menambal gigi tersebut alias bahkan mencabut gigi bercelah tersebut.

6. Makan Beras

Orang-orang dulu percaya bahwa bau mulut bisa dihilangkan dengan memakan beras mentah (bukan nasi). Makannya orang dulu, apabila berakhir makan jengkol ataupun petai, biasanya langsung makan beras.

7. Kopi Hitam

Kopi hitam yang baru ditumbuk, dipercaya bisa menanggulangi bau mulut. Caranya, ambil satu kepalan kopi hitam yang baru ditumbuk, kemudian makan. Mesikipun rasanya pahit, tapi kopi hitam ampuh untuk mengusir bau mulut.

8. Berkumur

Saat mulut kamu mengeluarkan bau tidak sedap yang menyengat, kamu bisa berkumur. Kamu bisa berkumur dengan air rebusan daun sirih, moutwash (antiseptik), alias bisa juga dengan air hangat yang telah dicampur dengan garam.

9. Mengunyah Permen Karet

Lho kok ngunyah perment karet? Emang apa hubungannya mas bro? begini lho, kan tadi telah dijelaskan, dalam mulut kami ada yang namanya bakteri penyebab bau mulut yang bakal mati oleh air liur yang dihasilkan oleh mulut. Jadi tujuan mengunyah perment karet adalah untuk merangsang produksi air liur pada mulut. Faham? hehe

10. Susu Kental Manis

Hmm, siapa sih yang gak tahu susu, tidak hanya enak susu juga menjadi asal kalsium. Nyatanya tidak hanya tinggi kalsium susu juga ampuh untuk menanggulangi bau mulut. Caranya campurkan susu kental manis tdi dengan satu gelas air hangat, kemudian diminum.

11. Sediakan buah-buahan segar di dalam lemari es

Adapun contoh buah-buahan penghilang bau mulut adalah sebagai berikut:

Stroberi
Stroberi merupakan buah berasa asam (ada juga yang manis) yang bisa dikegunaaankan untuk menanggulangi bau mulut. Ini dikarenakan tersedia kandungan Vitamin C yang mampu membunuh bakteri alias kuman di dalam mulut.

Lemon
Buah lainnya yang mampu mencegah bau mulut tak sedap merupakan lemon. Rasa asamnya bisa menetralisir bakteri penyebab bau mulut.

Pir
Berkat tekstur yang sedikit keras dari buah ini membikin pir menjadi buah pemberantas sisa makanan yang menyelip ataupn menempel pada permukaan gigi.

Jambu biji
Entah ini hanya sekedar pendapat alias bukan, tetapi menonton berdasarkan permasalahan yang telah-telah. Tak sedikit orang yang sukses menghapus bau mulutnya dengan tutorial konsumsi buah jambu biji.

Demikianlah cara menghilangkan bau mulut secara alami yang dapat kami sajikan pada kesempatan ini. Semoga bisa menjadi solusi bagi Anda yang mempunyai masalah dengan bau mulut. Jika informasi tips cara menghilangkan bau mulut secara alami ini bermanfaat, mohon bantuannya untuk di 'Like' dan di 'Share' kepada teman atau kerabat Anda yang lain. Sehingga tips yang telah kami sajikan ini bisa menjadi referensi juga bagi teman-teman kita yang lain. Silahkan tunggu informasi-informasi berikutnya dari kami, hanya di www.caraika.com. Selamat mencoba. Terima kasih.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami"

Posting Komentar